لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمينعمانوئيل إلهنا وملكنا
 
الرئيسيةالرئيسية  تحيا مصرتحيا مصر  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

شاطر | 
 

 10 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emy
ملاك مشرف
ملاك مشرف


رقم العضوية : 4
البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 2189
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

مُساهمةموضوع: 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس 29 مايو 2008 - 15:28

عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
لطفا و ليس أمرا‎

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لا تجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت من سرور يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجدى فيجو
ملاك محب
ملاك محب


البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 440
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الأحد 4 أكتوبر 2009 - 13:58


شكرا يا ايمى
على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.freewebs.com/elmalak
emy
ملاك مشرف
ملاك مشرف


رقم العضوية : 4
البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 2189
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين 5 أكتوبر 2009 - 11:42

ميرسى يامجدى على هذه المجاملات

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لا تجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت من سرور يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rere meky
ملاك محب
ملاك محب


رقم العضوية : 628
البلد - المدينة : القاهرة_مصر
عدد الرسائل : 893
شفيعك : العذراء مريم والبابا كيرلس
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الأربعاء 7 أكتوبر 2009 - 9:03

سلام ونعمة رب المجد
ازيك يا ايمى بجد وحشتينى
وميرسى على المعلومات الحلوة دى
وانا اقول ياربى دماغى مدمرة ليه
هههههههههههههههههههههههه
ربنا يحافظ عليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سوزى
ملاك مبتدئ
ملاك مبتدئ


رقم العضوية : 719
البلد - المدينة : المنيا
عدد الرسائل : 51
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 17/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس 22 أكتوبر 2009 - 15:10

ميرسى كتييير ياايمى على المعلومات دى وبجد معلومات جميله ومفيده فى نفس الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sandra_94
ملاك مبتدئ
ملاك مبتدئ


رقم العضوية : 675
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 76
شفيعك : الملاك ميخائيل-الانبا انطونيوس
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الأحد 7 فبراير 2010 - 14:25

ياساتر كل دة علشان الفطار .دة على كدة معظم اللى فى المدارس و اللى بيروحوا الشغل الصبح من غسر فطار هايموتوا من الامراض دى.على العموم شكرا على كل المعلومات الحلوة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.yahoo.com
emy
ملاك مشرف
ملاك مشرف


رقم العضوية : 4
البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 2189
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء 9 فبراير 2010 - 11:08

حبيبة قلبى ياساندرا حضرتك فهمتى الموضوع غلط قلة الفطار بتسبب فى إنخفاض معدل سكر الدم مما يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ أما باقى كل التنبيهات اللى مذكورة من قبل فلو تأملتى فى الموضوع كويس هتلاقى إن التدخين مثلاً له أضرار تناول الأكل بكثرة له أضرار وهكذا ياريت أكون عرفت أوضح وياريت برضه تكونى عرفتى أهمية الفطار

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لا تجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت من سرور يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10 عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاك :: الملاك الاجتماعى :: معلومات عامة صغيرة ومفيدة-
انتقل الى: