لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا
 
الرئيسيةالرئيسية  تحيا مصرتحيا مصر  الأحداث  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

شاطر | 
 

 تخلص من السمنة باكل البطاطس المسلوقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7822
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: تخلص من السمنة باكل البطاطس المسلوقة   الثلاثاء 20 سبتمبر 2011 - 17:19

غم
ان البطاطس غذاء شعبي، رخيص الثمن وسهل الهضم الا ان الدراسات العلمية
اثبتت ان لها فوائد جمة، حيث اظهرت التجارب انها تمثل أحدث صيحة في نظم
التخسيس وعلاج السمنةوتقول الأبحاث ان نظام التخسيس بالبطاطس المسلوقة في
الماء بغير اضافات وبدون ملح هو الأحدث على الاطلاق بين الطرق الطبية
لانقاص الوزن، مؤكداً انها طريقة سهلة وميسورة للحفاظ على الوزن المعقول
والمطلوب لكل جسم وسن بشرط ان يواظب الانسان على تناول البطاطس المسلوقة
لمدة لاتقل عن ثلاثة ايام،

وان يقاوم الفرد كل الاغراءات الاخرى للأطعمة مهما تكن، مشيراً الى ان
البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا
تضر الانسان. وعندما يتناولها الانسان بدون أي نوع آخر من الأكل فانها
تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس
المضاعفات التي تحدث عن أدوية التخسيس.
ويذكر ان للبطاطس مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ
ولاتضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم، شأنها في ذلك شأن عسل
النحل، حيث تقي البطاطس من شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد
الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم
والفوسفور والنحاس، و تتميز البطاطس عن الاطعمة الأخرى باحتفاظها بفيتامين
(ج) في الطقس شديد الحرارة، بخلاف أنها عنصر غذائي مهم في الشتاء لأنها
أفضل الأغذية منحاً للدفء واكثرها امداداً بالسعرات الحرارية ومقاومة
للهزال، و العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الانسان الى سكريات تمنحه
الطاقة وتقيه اخطار السمنة وزيادة الوزن بسهولة كبيرة.

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
rere: 

برجاء من القارئ العزيز ان كنت إستفدت واعجبك الموضوع إضغط على كلمة أعجبنى


كما يمكنك نشره لاصدقائك سواء على الفيس بوك او تويتر



وتقبلوا تحياتى



بيمن حبيبى صلى من اجلى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmalak.ahlamontada.com
emy
ملاك مشرف
ملاك مشرف
avatar

رقم العضوية : 4
البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 2189
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من السمنة باكل البطاطس المسلوقة   الأربعاء 21 سبتمبر 2011 - 10:17

شكراً يا أدمن على النصيحة الهايلة نحاول نخسس بقى

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لا تجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت من سرور يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تخلص من السمنة باكل البطاطس المسلوقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاك :: الملاك الاجتماعى :: ارشادات صحية-
انتقل الى: