الرئيسية
أحدث الصور
الان يمكنك دخول المنتدى عبر حسابك على الفيس بوك
من طرف صباح النور : تقديم .. ميراندا بطرس
صحتك بالدنيا .. طريقة التغذية
الأفضل بعد فترة الصيام : بعد فترة كبيرة من الصيام وإفتقاد البروتين لفترة
طويلة ماهى الطريقة الأفضل لتناول البروتين بعد الصيام ، هل من الأفضل ان
أقوم بأكل وجبة واحدة تكفي لليوم كله وباقى اليوم يكون اكل خفيف أم يكون
الأكل موزع على اليوم بأكمله ولكن هناك نسبة عالية من الحلويات ، هناك بعض
الكبسولات التى تقوم بحرق الدهون وهناك من يتناولها لحرق الدهون فهل هذا
صحيح
ضيفة الفقرة .. د. مها رادميس أخصائية التغذية العلاجية
