لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا
 
الرئيسيةالرئيسية  تحيا مصرتحيا مصر  الأحداث  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

شاطر | 
 

 تعرف على فوائد شرب المياه الكثيرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7827
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد شرب المياه الكثيرة   الجمعة 8 فبراير 2013 - 7:31

قلة شرب المياه والوزن الزائد يؤثران سلباً على جهاز المناعة

إن نشاط جهاز المناعة مهم خصوصاً في فصل الشتاء الذي تنتشر خلاله سلالات
مختلفة من الإنفلونزا، و يرتبط نشاط جهاز المناعة بقوة بعاداتنا الحياتية
اليومية. فعلى سبيل المثال شفاء البعض من نزلة برد قد لا يتعدى يومين أو
ثلاثة, فيما يبقى آخرون يتخبطون بين نزلة وأخرى طيلة فصل الشتاء, ما
يعني أن حساسية البعض تجاه الفيروس بالعموم أقوى من البعض الآخر. وذلك
برأي متخصصين, تسببه عادات مهمة وغير متوقعة. وهناك العديد من المسببات
لضعف جهاز المناعة وعلى رأسها الإكثار من تناول الحلويات وعدم تناول
كميات كافية من المياه. ويوجد العديد من الخطوات ليعرف الشخص أن جهاز
مناعته ضعيف ألا وهي: - إذا كان الشخص يُكثر من الحلويات فقد أشارت دراسة
نُشرت في the American journal of clinical nutrition إلى أن تناول مئة
غرام من السكر يُعيق قدرة الخلايا البيضاء على قتل البكتيريا لخمس ساعات
بعد الأكل.





- إذا كان الشخص لا يتناول الماء الكافي الجسد
بحاجة دائمة للماء للتخلص من السموم. وتحديد الكمية الكافية تختلف بين
شخص وآخر. إن الشخص يشرب كمية كافية إذا كان لون البول لديه أصفر باهتا. -
إذا كان الشخص يعاني من الوزن الزائد أغلبية الذين تدهورت حالتهم الصحية
نتيجة التقاطهم عدوى إنفلونزا الخنازير تشاركوا في صفة عامة وهي مؤشر
عال لكتلة الجسم لديهم. الوزن الزائد يسبب اختلالا في توازن الهورمونات
والتهابات تعطّل قدرة جهاز المناعة على محاربة العدوى. - إذا كان أنف
الشخص جافا على الدوام بعيدا عن كونه مزعجا, إن الأنف الرطب هو في الواقع
دفاع فعّال بوجه الانفلونزا. فالمخاط يحبس الفيروس ويزيله من الجسد.
فإذا كان ممر الأنف جافا, يكون غزو الجراثيم أسهل. في حال كانت مشكلة
الجفاف دائمة فلا بدّ أن يرطب الشخص أنفه إما بواسطة رذاذ الأنف, أو
بواسطة ترطيب المكان الذي يسكن فيه.



(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
rere: 

برجاء من القارئ العزيز ان كنت إستفدت واعجبك الموضوع إضغط على كلمة أعجبنى


كما يمكنك نشره لاصدقائك سواء على الفيس بوك او تويتر



وتقبلوا تحياتى



بيمن حبيبى صلى من اجلى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmalak.ahlamontada.com
Admin
Admin
avatar

رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7827
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد شرب المياه الكثيرة   الثلاثاء 12 مارس 2013 - 18:35

ينصح الاطباء بشرب الماء عند
الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب "1,25" لتر من الماء يوميا يساعد
على السيطرة او الشفاء من عدة امراض مثل الربو و السعال و امراض الجهاز
التنفسي الاخرى كالبرد و ايضا امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة و الامساك و
الدزنتري و عسر الهضم و التهابات الامعاء و ارتفاع الضغط الدموي و الذبحة
و غيرها . و يفضل شرب "1.25" من الماء النقي صباحا اما اذا كان هذا الماء
دافئا فان المفعول يمكن ان يكون اقوى و اذا كان الشخص غير متعود على شرب
هذا المقدار من الماء صباحا فيمكنة البدء بشرب كميات اقل يوميا و زيادتها
تدريجيا الى ان يصبح قادرا على شرب المقدار المطلوب يوميا يعتبر شرب قدح
من عصير الليمون الطازج بصورة دائمية مصاحبة لشرب الماء عاملا مساعدا على
تحسين الحالة الصحية للمريض و عملة . ميكانيكية العمل عندما يشرب المريض
"1.25" لتر من الماء خلال فترة تتراوح بين(5-10)دقائق بعد الامتناع عن
تناول الطعام ليلا (فترة النوم) التي لا تقل عن (8-10) ساعات فان ضغط
الماء يعمل على تنشيط الامعاء لتعمل بصورة اكثر نشاطا بكثير عن العادة.
فائدة اخرى يتسبب ضغط الماء المشروب المفاجيء على الامعاء بتنشتيت جزيئات
الطعام غير المهضومةو الغازات و الجزيئات الاخرى الملتصقة بجدار الامعاء
كما يتسبب بانفصالها عنة و هذا بدورة يحسن عمل الامعاء. اعضاء اخرى ليست
الامعاء العضو الوحيد في الجسم الذي يستفيد من العلاج بالماء فتبدا خلايا
الجسم بالتجدد بصورة عامة و تتخلص هذة الخلايا من العناصر السامة و المشعة
الملتصقة بها مما يسهل عملية تنظيف الجسم من هذة العناصر المؤذية . و هذة
الحالة مفيدة جدا لدى المصابين بالسرطان و الامراض الايضية , كما ان هذا
يساعد المصابين بالتهابات المجاري البولية و حصى الكلى في قتل البكتريا و
التخلص من الحصى تباعا. اعراض مزعجة يعاني بعض الاشخاص المتبعين حديثا
نظام العلاج باستخدام الماء عند الصداع و الالم في مناطق مختلفة من جسمة و
يشعر بالدوار , كما يحس بالغثيان و يمر بنوبات تعرق و يعاني من الاسهال و
يمر بفترات يحس بها بعدم الارتياح الا ان هذة الاعراض لا تخفي ورائها اذى
او اثرا سيئا يمكن ان يلحق بالمريض حيث ان هذة الاعراض دليل على ان عملية
تخلص الجسم من الخلايا و العناصر الضارة ناجحة و هو دافع لاكمال العلاج
باستخدام الماء كما ان الشخص يستطيع ان يقلل من كمية الماء المشروب يوميا
الى مقدار يمكن تحملة الى ان تختفي هذة الاعراض ثم يعود ليشرب بنفس
المقدار من جديد كما يحذر مرضى القلب من اتباع هذا النظام العلاجي .

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
rere: 

برجاء من القارئ العزيز ان كنت إستفدت واعجبك الموضوع إضغط على كلمة أعجبنى


كما يمكنك نشره لاصدقائك سواء على الفيس بوك او تويتر



وتقبلوا تحياتى



بيمن حبيبى صلى من اجلى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmalak.ahlamontada.com
emy
ملاك مشرف
ملاك مشرف
avatar

رقم العضوية : 4
البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 2189
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد شرب المياه الكثيرة   الأربعاء 13 مارس 2013 - 10:35

موضوع رائع وهام جدا بجد

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
لا تثقل يومك بهموم غدك فقد لا تجيء هموم غدك وتكون قد انحرمت من سرور يومك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعرف على فوائد شرب المياه الكثيرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاك :: الملاك الاجتماعى :: ارشادات صحية-
انتقل الى: