لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا
 
الرئيسيةالرئيسية  تحيا مصرتحيا مصر  الأحداث  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

شاطر | 
 

 نصائح وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7827
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: نصائح وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس   الإثنين 2 يونيو 2014 - 18:45

قدمت وزارة الصحة نصائح إلى المواطنين لتجنب ارتفاع درجات الحرارة، وللوقاية من ضربات الشمس، حيث من المتوقع ارتفاعها بشكل كبير غدا، حيث قالت الوزارة فى بيان لها إن ضربة الشمس يمكن أن تحدث لأى شخص يظل فى طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة.

وأوضحت أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس هم:
• الرضع وصغار الأطفال
• كبار السن (65 سنة أو أكث )
• المرضى المعرضون للتشنجات العصبية
• المرضى الذين يعانون أمراضا مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم

أما أعراض ضربة الشمس فهى:
• ارتفاع فى درجة حرارة الجسم
• احمرار فى الوجه وجفاف فى الجلد
• التهاب فى العين، إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية
• الشعور بدوار مع قىء وشعور بالهذيان يؤدى إلى فقدان الوعى وسرعة فى النبض مع تنفس غير طبيعى
• قد تظهر بصورة فجائية حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار
• يجب ملاحظة أن قلة العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل

وفى الحالات التى تصل إلى درجة الدوار أو فقدان الوعى التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات.

وأضافت الوزارة أن الوقاية من ضربة الشمس تعتمد على الوعى المجتمعى عن ضربة الشمس، حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى أن يراعى الاحتياطات الآتية:

• الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية
• عدم التواجد فى أماكن سيئة التهوية
• ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية
• عند الشعور بالتعب يجب الراحة فى مكان جيد التهوية والظليلة
• تعرض الجسم لوسائل التبريد (تكييف / مروحة /....)
• الاستحمام يومياً بماء فاتر
• يفضل الامتناع عن المشى فى الشمس لمسافات طويلة
• استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس
• إذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع فى درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس
• ويجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة، لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمس
• ويجب حماية الأطفال من اللعب فى فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين
• النظارات الشمسية تقى العين من الآثار الضارة من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99 – 100%
• يفضل استخدام الكريمات الواقية من الشمس للوقاية من تأثير الشمس الضار على الجلد

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
rere: 

برجاء من القارئ العزيز ان كنت إستفدت واعجبك الموضوع إضغط على كلمة أعجبنى


كما يمكنك نشره لاصدقائك سواء على الفيس بوك او تويتر



وتقبلوا تحياتى



بيمن حبيبى صلى من اجلى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmalak.ahlamontada.com
 
نصائح وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاك :: الملاك الاجتماعى :: ارشادات صحية-
انتقل الى: