لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا
 
الرئيسيةالرئيسية  تحيا مصرتحيا مصر  الأحداث  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

شاطر | 
 

 لحمايتك من ضربات الشمس ..9 نصائح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7822
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: لحمايتك من ضربات الشمس ..9 نصائح   الأحد 15 مايو 2016 - 12:11




مع تزايد درجات الحرارة وفقا لهيئة الأرصاد الجوية، التى توقعت أن تصل لـ 43 درجة مئوية غدا، يوضح الدكتور أحمد سمير أستاذ الجهاز الهضمى بقصر العينى، طرق تفادى الإصابة بضربات الشمس.

يقول سمير : "من المضاعفات المحتملة لضربة الشمس هى "الصدمة"، وتشمل علامات الصدمة؛ ضغط الدم المنخفض، زرقة الشفاه والأظافر ، برودة الجلد، والإغماء، لافتا إلى أنه فى حال التأخر فى علاج ضربة الشمس يزداد الأمر خطورة فقد يتسبب فى الوفاة .. لذلك هناك 9 نصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس هى:

1- تغطية الرأس عند العمل تحت آشعة الشمس المباشرة.
2- احرص على ارتداء ملابس خفيفة وبألوان باردة.
3- ضع واقى شمس قبل الخروج والتعرض لآشعتها.
4- شرب كميات كافية من الماء تتجاوز اللترين يوميا.
5- يمكنك عمل عصير العنب المفيد لمقاومة الحرارة كما قد يفيدك شرب عصير الليمون.
6- تجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس قدر الإمكان.
7- اللجوء للراحة عند الشعور بالتعب والإعياء أثناء العمل تحت الشمس.
8- توخى الحذر عند تناول أى من الأدوية التى تؤثر فى قدرة الجسم فى الحفاظ على رطوبته و التخلص من الحرارة.
9- عدم ترك أى شخص و خصوصا الأطفال أو كبار السن فى سيارة مغلقة لفترة طويلة فى الطقس الحار، فهو سبب شائع مرتبط بوقوع وفيات


(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
rere: 

برجاء من القارئ العزيز ان كنت إستفدت واعجبك الموضوع إضغط على كلمة أعجبنى


كما يمكنك نشره لاصدقائك سواء على الفيس بوك او تويتر



وتقبلوا تحياتى



بيمن حبيبى صلى من اجلى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmalak.ahlamontada.com متصل
 
لحمايتك من ضربات الشمس ..9 نصائح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاك :: الملاك الاجتماعى :: معلومات عامة صغيرة ومفيدة-
انتقل الى: