لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا
 
الرئيسيةالرئيسية  تحيا مصرتحيا مصر  الأحداث  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  
عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

شاطر | 
 

 طرق للتخلص من مخاطر الارتفاع فى حرارة الجو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7827
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

مُساهمةموضوع: طرق للتخلص من مخاطر الارتفاع فى حرارة الجو   الأربعاء 20 يونيو 2012 - 5:38

طرق للتخلص من مخاطر الارتفاع فى حرارة الجو





ارتفاع فى درجات الحرارة وارتفاع فى نسب الرطوبة، ليست هذه
نشرة جوية، وإنما هو واقع يعيشه المصريون من أسبوع، فكيف يمكنا تجنب
الأعراض التى قد تنتج من الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة؟



يوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية
والجهاز الهضمى والكبد أن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من الارتفاع
فى درجات الحرارة، ويبين أن ارتفاع الرطوبة يؤدى إلى عدم قدرة الجسم على
التعامل مع الحرارة عن طريق العرق وبالتالى يختزن الجسم الحرارة
الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف.


ويبين أنه فى حالة الارتفاع فى نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط فى الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بفعل الحرارة.


ويشير دكتور وائل إلى أنه هناك العديد من الأعراض التى قد تظهر على الفرد
نتيجة للتعرض لحرارة الجو من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور
بالإجهاد العام.


وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع فى ضغط الدم أو وجود مشاكل فى
الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم
عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين فى الدم مما يؤثر على الضغط
خاصة عند اتساع الشرايين.


وقد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ فى الأعين لدى الأشخاص الذين
يعانون من مشاكل فى الكلى أو لديهم اضطرابات فى عملية الأيض والعمليات
الحيوية بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها
بصورة طبيعية.


وينصح دكتور وائل بضرورة الابتعاد عن الأماكن التى بها رطوبة عالية مع
ضرورة التواجد فى أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء فى الوضوء
أو فى الاستحمام المتكرر حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم
تخزينها وفى المقابل يجب أيضا تناقل كميات وفيرة من المياه كى يستعيض
الجسم ما فقده من جراء حرارة الجو.


ويؤكد دكتور وائل أن تناول كوب واحد من الشاى أو القهوة يكون مفيدا فى
إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه الزائدة لذا فهو يقلل من
احتمالية التعرض بهبوط عام فى الدورة الدموية.


كما ينصح دكتور وائل بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور
بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة فى فصل
الشتاء التى تساعد أجسامنا فى التعامل مع الارتفاع فى درجة الحرارة.

(**********++++المسيح قام بالحقيقة قام++++**********)
rere: 

برجاء من القارئ العزيز ان كنت إستفدت واعجبك الموضوع إضغط على كلمة أعجبنى


كما يمكنك نشره لاصدقائك سواء على الفيس بوك او تويتر



وتقبلوا تحياتى



بيمن حبيبى صلى من اجلى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elmalak.ahlamontada.com متصل
 
طرق للتخلص من مخاطر الارتفاع فى حرارة الجو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملاك :: الملاك الاجتماعى :: ارشادات صحية-
انتقل الى: