منتدى الملاك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الملاك

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا

عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

    الأكل بطريقة سيئة يؤدي الى الكآبة

    andraous
    andraous
    ملاك محب
    ملاك محب


    رقم العضوية : 723
    البلد - المدينة : كندا
    عدد الرسائل : 824
    شفيعك : الملاك ميخائيل
    تاريخ التسجيل : 21/02/2009

    cc الأكل بطريقة سيئة يؤدي الى الكآبة

    مُساهمة من طرف andraous الإثنين 7 فبراير 2011 - 17:25

    الأكل بطريقة سيئة يؤدي الى الكآبة
    لؤي محمد


    GMT
    8:00:00 2011 الإثنين 31 يناير
    قد يتسبب تناول الأطعمة الغنية بالشحوم
    المشبعة وغير المشبعة بالإصابة بالكآبة حسبما قال فريق من
    العلماء.
    ______________________________________________________________________________________
    الأكل بطريقة سيئة يؤدي الى الكآبة  Burger_manقام فريق من الباحثين الاسبان بتعقب 12059 شخصا خلال ست سنوات
    وخلالها حللوا ما كانوا يأكلونه وأنماط حياتهم ومشاكلهم الصحية. ووجدوا أن أولئك
    الذين كانوا يأكلون شحوما غير مشبعة قد رفعوا من نسبة تعرضهم للكآبة بمقدار 48%
    مقارنة بأولئك الذين لا يأكلون شحوما غير مشبعة. وهذا
    النوع من الدهون موجود في الأطعمة السريعة
    والمعجنات.
    أمام أولئك الذين يأكلون شحوما غير مشبعة ومتعددة polyunsaturated
    وهي من النوع الأكثر صحية وتوجد في زيت الزيتون على سبيل المثال فهي أقل تسببا في
    الإصابة بالكآبة.

    وتم إجراء الدراسة ضمن سكان لا يستهلكون في
    نظام أكلهم نسبا عالية من الشحوم غير المشبعة. مع ذلك فإن الآصرة ما بين تناول
    الشحوم غيرالمشبعة والكآبة ظلت ملموسة. ففي البلدان التي تستهلك كميات كبيرة من
    الشحوم غير المشبعة مثل الولايات المتحدة فإن تأثير الدهون السيئة على رفع حالات
    الكآبة قد تكون أكبر.

    ونقلا عن صحيفة شيكاغو تريبيون الأميركية قال
    الباحثون من جامعتي نافارا ولاس بالماس دو غران كاناريا إن هذه الشحوم تتسبب في
    تشكل الصفائح بالدم وهذا يساعد في الأخير على الإصابة بامراض القلب لكن ذلك قد يكون
    له تأثير على المزاج من خلال تأثيرها على أعصاب الدماغ.

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 - 0:31