منتدى الملاك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الملاك

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا

عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

    تعرف على الاطعمة التى تساعد على تخفيف التهاب المفاصل

    Admin
    Admin
    Admin


    رقم العضوية : 1
    البلد - المدينة : cairo
    عدد الرسائل : 7832
    شفيعك : الملاك ميخائيل
    تاريخ التسجيل : 30/06/2007

    cc تعرف على الاطعمة التى تساعد على تخفيف التهاب المفاصل

    مُساهمة من طرف Admin الأربعاء 24 أبريل 2013 - 16:06

    تعرف على الاطعمة التى تساعد على تخفيف التهاب المفاصل 201304070245353.png?_cfgetx=img.rx:600;img
    مع أن المسكنات هي الوسيلة الأكثر شيوعاً حتى الآن في
    مقاومة آلام التهابات المفاصل، إلا أن كثيرين يتوجهون نحو البدائل
    الطبيعية لتسكين الألم، مثل العسل والقرفة.

    كذلك يُنصَح بتقليل الأطعمة المسببة لزيادة مستويات
    الالتهاب، مثل الأطعمة المكررة كالسكر والمعكرونة والخبز الأبيض. ويقول
    البعض إن الحدّ من استهلاك اللحوم الحمراء وتجنب منتجات التبغ والكحول
    والكافيين وتقليل الوجبات الخفيفة الجاهزة التي تحتوي على الدهون المشبعة،
    جميعها خطوات مفيدة في حالات الإصابة بالتهاب المفاصل.

    كما ينصح بزيادة استهلاك الخضروات والفواكه والحبوب
    الكاملة. ويمكن زيادة استهلاك الأطعمة المعروفة بتخفيف الالتهابات، ومنها
    البصل، والثوم، والخردل، والكرفس، والفجل، والبذور، والمكسرات، والليمون.

    ويؤثر التهاب المفاصل على صحة المفاصل والعظام في الجسم، ويتخذ أشكالاً متعددة. وتصاب به النساء أكثر من الرجال.
    وتشمل أمراض التهاب المفاصل: التهاب المفاصل الروماتويدي،
    والتهاب المفاصل الصدفي، والتهاب المفاصل البكتيري الناتج عن عدوى تصيب
    المفصل، وهشاشة العظام أو التهاب المفاصل التنكسي؛ وهو الأكثر شيوعاً
    ويحدث إما نتيجة التقدم في العمر أو نتيجة الإصابات. وبحسب معهد الصحة
    الأميركي، يوجد أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 22 يوليو 2024 - 15:12