تناول كوب من الماء على الريق يعد من أكبر الفوائد الصحية، واذا تم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض على الماء فإن الإنسان يكون قد منح نفسه العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعلم كثيرا منها.

الدكتورة شريفة أبو الفتوح توضح لقراء " بيت العز" الفوائد الصحية المختلفة لمشروب العسل والماء، والتي تتمثل في:

-شرب مزيج العسل والماء صباحا يضمن هضما سليما على مدى اليوم، حيث يعمل هذا المزيج على تحسين وظائف جميع أجزاء الجهاز الهضمي، كما يساعد على علاج كسل الأمعاء.

-الماء والعسل يحمي من نزلات البرد والفيروسات، كما يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية، والتخلص من المخاط المتراكم في الرئتين.

- يعمل على تنقية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات.

-وسيلة فعالة لاستعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا الحميدة في الأمعاء.

-يوجد بالعسل مادة هيجروسكوبيك أو استرطابية، الأمر الذي يعني أنها تمتص الماء، لذا فشرب كوب واحد من الماء والعسل قبل النوم يساعد الكليتين والمثانة لتخفيف الضغط في الليل، وتقليل عدد مرات التبول ليلا.

- يعادل حموضة حمض المعدة، ويساعد في التغلب على حرقة المعدة.

-العسل له خواص مضادة للبكتيريا، ويعمل على محاربة البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.