طرق طبيعية للتخلص من البلغم

أغلب الناس يعانون من مشكلة البلغم، خاصة المدخنين طوال الوقت، التي تتسبب في حرمانهم من الراحة، الدكتورة سامية العناني، استشاري الطب البديل، تقدم لك مجموعة الطرق الطبيعية التي تساعدك في التخلص من البلغم نهائيا.

يمكنك تناول كوب من الماء الساخن مع الليمون وملعقة من عسلة النحل؛ حيث يساهم بفعالية في التخلص من البلغم، كما يعمل على التخلص من السعال وتهدئة آلام الحلق.

يمكنك تناول خليط من عرق السوس والجزر مع الزنجبيل الجاف، مع الفلفل الأسود، والسكر.

الحرص على الإكثار من تناول البرتقال يوميا، يساهم في علاج البلغم.

يمكنك تناول كوب من خليط العسل وعصير العنب، يساعد في القضاء على البلغم.