3 وصفات طبيعية تخلصك من الالام الركبة والخشونة وهشاشة العظام

نصح الدكتور أسامة مصطفى، إخصائي العلاج الطبيعى، بالاعتماد على ثلاث وصفات فعالة في علاج الآلام الناتجة عن التهابات المفاصل، خاصة المتعلقة بالخشونة وتآكل الغضاريف وضعف العظام بسبب الهشاشة الأكثر انتشارًا عند المرضى كبار السن.

وقال أسامة إن الوصفات الثلاث يمكن تجربتها ببساطة في المنزل مع تناول بعض الأدوية البسيطة التي تساعد على تهدئة الالتهابات، وذلك لتحقيق نتائج أسرع، علمًا بأن الوصفات لا تتفاعل مع أي من الأدوية المضادة للالتهابات وذلك في الحالات التالية.

1- وصفة علاج غضروف الركبة:
نأخذ كأس كبيرة من زيت النعناع + كأس صغيرة من زيت الخردل + فنجان زيت كافور ونخلط المكونات جيدا مع بعضها ويدهن مكان الإصابة صباحا ومساءً.

2- علاج هشاشة العظام:
100 جرام كركم + 25جم خردل + 100جم زعتر تطحن جميعها بشكل ناعم جدا ويشرب منها ثلاث ملاعق يوميا.

3- علاج خشونة الركبة:
نحضر لية ( دهنة ) غنم ونذوبها على النار ونأخذ منها كأسًا مع مقدار كأس أخرى من زيت الزيتون وكأس من ماء الورد وتدهن به الركبة ثلاث مرات يوميًا، فهذا الأمر يعالج الالتهابات ويعيد صحة المفاصل من جديد ويخفف الألم.