منتدى الملاك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الملاك

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا

عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

3 مشترك

شجع نفسك وإرفع معنوياتك

monica malak
monica malak
ملاك مشرف
ملاك مشرف


رقم العضوية : 20
البلد - المدينة : اسكندريه
عدد الرسائل : 439
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 10/07/2007

gamal شجع نفسك وإرفع معنوياتك

مُساهمة من طرف monica malak السبت 1 نوفمبر 2008 - 13:59

كيف تشجع نفسك
وترفع معنوياتك
شجع نفسك وإرفع معنوياتك 2anipt1c!



إذا كنت تبالغ وتهول في أخطائك بدرجة زائدة 🇳🇴 فأنت قاس على نفسك، وأيضاً على الآخرين لأنك تحيل حياتك وحياة من حولك إلى التعس نتيجة شعورك دائماً بالإحباط، وبتأنيب الضمير لأنك لا تصل دائماً إلى درجة الكمال.


والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك هذا في الحياة إذا كان هذا هو منهجك الدائم، حتى تشعر بالراحة والاستمتاع بحياتك، وأيضاً لكي تُسعد وتشجع من حولك.


عش حياة معتدلة: أي لا تقحم نفسك في أعمال تعرف مسبقاً أنك لن تستطيع القيام بها، ولا تجامل أحداً أو تعرض عليه أداء عمل بالنيابة عنه، ثم تجد أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنك تضحي براحتك وراحة أسرتك وهدوء نفسك، في سبيل إتمام وعدك. فلا تهمل نفسك وتقسو عليها.
انظر لنفسك نظرة إيجابية: فمثلاً إذا شعرت بتأنيب ضمير pirat وبدأت في الحكم بقسوة على نفسك، بدل طريقة تفكيرك وشجع نفسك بكلمات إيجابية، وتذكر كل المواقف الطيبة التي مررت بها، والمشكلات التي استطعت اجتيازها، والأعمال التي أتمتها بنجاح. وأكد لنفسك أنك هادئ وغير متوتر الأعصاب، Question فنظرتك الإيجابية نحو نفسك تقضي فعلياً على الكثير من السلبيات أو النقص الذي تشعر به في حياتك.
كن مرحاً: :cyclops: احرص على مصاحبة الأصدقاء الذي يتميزون بروح المرح الطيب، الراقي، ولا تحرم نفسك من قراءة الأشياء المرحة الخفيفة :!: . اذهب في نزهة أو رحلة مع أسرتك أو مع أصدقائك وحاول التمتع بكل شيء جميل من حولك، ولا تؤنب نفسك على الضحكة الصافية التي تخرج من قلبك بتلقائية :silent:

نظم وقتك: احرص على ألا تضيع ساعات يومك في أشياء غير مفيدة أو أعمال لا هدف وراءها. وفي الوقت نفسه لا تُزحم يومك بكل ما هو جاد أو بالأعمال الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل احرص على أن يكون في جدولك اليومي وقت للاسترخاء أو لسماع الموسيقى، أو للرياضة، أو للمشي إذا كان الجو جميلاً monkey
لا تخشَ الأمر الجديد: أي لا تخشَ أن تقدم على تجربة أمر جديد أو على عمل ما لأنك لم تنجح فيه قبلاً، لا تستسلم للإخفاق ولا تجعله يؤثر في حماسك فكل شيء جديد وكل اختراع نراه الآن ونلمسه بين أيدينا، خضعا لعدة تجارب، والكثير منها لم ينجح حتى وصل إلى الصورة التي نراها الآن. واحرص أيضاً على أن تشجعه من حولك، فإذا سألك صديق رأيك في الإقدام على أمر ما، فشجعه مادمت ترى أن هناك فائدة ستعود عليه وأنه لن يضر نفسه أو يؤذي مشاعر الآخرين.

لا تخجل من طلب المشورة: خذ رأي الأكبر منك سناً أو خبرة إذا كانوا قد عملوا في نفس العمل الذي تريده، أو يدرسون نفس الدراسة التي تتمنى أن تدرسها. ثم خذ قرارك – بعد ذلك – بنفسك، ولا تحمل أحداً نتيجة قراراتك، حتى تكون مقتنعاً بكل شيء تقدم عليه.





واجعل مشيرك الأول أبيك السماوي :albino: فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا.
مجدى فيجو
مجدى فيجو
ملاك محب
ملاك محب


البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 440
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

gamal رد: شجع نفسك وإرفع معنوياتك

مُساهمة من طرف مجدى فيجو الأحد 4 أكتوبر 2009 - 14:20

انا مش عارف الناس اللى بتحب تعيش الدنيا بدراعها واعتماداا على قوتها الذاتية
اللى ممكن يشوفوها فى صحتهم او اموالهم
مع ان كل هذه الاشياء ممكن تتير فى لحظة زمن
لكن لما الواحد يعتمد على يسوع
لن يحمل هم
لانه نقشنا على يديه فيحافظ علينا
ربنا يعوضك عنا فى كل ما ترسليه لنا مع انى الوم عليكى انكى غائبة منذ زمن
لعل الامر خير وصلى من اجلنا
مجدى فيجو
مجدى فيجو
ملاك محب
ملاك محب


البلد - المدينة : egypt
عدد الرسائل : 440
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

gamal رد: شجع نفسك وإرفع معنوياتك

مُساهمة من طرف مجدى فيجو الأحد 4 أكتوبر 2009 - 14:24

انا مش عارف الناس اللى بتحب تعيش الدنيا بدراعها واعتماداا على قوتها الذاتية
اللى ممكن يشوفوها فى صحتهم او اموالهم
مع ان كل هذه الاشياء ممكن تتير فى لحظة زمن
لكن لما الواحد يعتمد على يسوع
لن يحمل هم
لانه نقشنا على يديه فيحافظ علينا
ربنا يعوضك عنا فى كل ما ترسليه لنا مع انى الوم عليكى انكى غائبة منذ زمن
لعل الامر خير وصلى من اجلنا
monica malak
monica malak
ملاك مشرف
ملاك مشرف


رقم العضوية : 20
البلد - المدينة : اسكندريه
عدد الرسائل : 439
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 10/07/2007

gamal رد: شجع نفسك وإرفع معنوياتك

مُساهمة من طرف monica malak الأربعاء 18 نوفمبر 2009 - 0:25

ميرسي مجدي علي مرورك الجميل ..ربنا يباركك
rere meky
rere meky
ملاك محب
ملاك محب


رقم العضوية : 628
البلد - المدينة : القاهرة_مصر
عدد الرسائل : 893
شفيعك : العذراء مريم والبابا كيرلس
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

gamal رد: شجع نفسك وإرفع معنوياتك

مُساهمة من طرف rere meky الخميس 19 نوفمبر 2009 - 13:02

سلام ونعمة رب المجد
لا تكف عن الابتسام ابدا حتى حين تكون حزيناا
فانت لاتعرف من قد يعشق ابتسامتك
شجع نفسك وإرفع معنوياتك 67909

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 10 ديسمبر 2022 - 7:43