منتدى الملاك

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الملاك

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد.أمين +++عمانوئيل إلهنا وملكنا

عزيزى الزائر اذا اعجبك موضوع بالمنتدى يمكنك
أن تضغط على زر أعجبنى اعلى الموضوع
عزيزى الزائر ان اعجبك موضوع يمكنك ان تكون اول من يشاركه لاصدقائه على مواقع التواصل مثل الفيس بوك والتويتر بالضغط على زر شاطر اعلى الموضوع

نصائح وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس

Admin
Admin
Admin


رقم العضوية : 1
البلد - المدينة : cairo
عدد الرسائل : 7832
شفيعك : الملاك ميخائيل
تاريخ التسجيل : 30/06/2007

cc نصائح وزارة الصحة لتجنب ضربات الشمس

مُساهمة من طرف Admin الإثنين 2 يونيو 2014 - 18:45

قدمت وزارة الصحة نصائح إلى المواطنين لتجنب ارتفاع درجات الحرارة، وللوقاية من ضربات الشمس، حيث من المتوقع ارتفاعها بشكل كبير غدا، حيث قالت الوزارة فى بيان لها إن ضربة الشمس يمكن أن تحدث لأى شخص يظل فى طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة.

وأوضحت أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس هم:
• الرضع وصغار الأطفال
• كبار السن (65 سنة أو أكث )
• المرضى المعرضون للتشنجات العصبية
• المرضى الذين يعانون أمراضا مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم

أما أعراض ضربة الشمس فهى:
• ارتفاع فى درجة حرارة الجسم
• احمرار فى الوجه وجفاف فى الجلد
• التهاب فى العين، إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية
• الشعور بدوار مع قىء وشعور بالهذيان يؤدى إلى فقدان الوعى وسرعة فى النبض مع تنفس غير طبيعى
• قد تظهر بصورة فجائية حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار
• يجب ملاحظة أن قلة العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل

وفى الحالات التى تصل إلى درجة الدوار أو فقدان الوعى التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات.

وأضافت الوزارة أن الوقاية من ضربة الشمس تعتمد على الوعى المجتمعى عن ضربة الشمس، حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى أن يراعى الاحتياطات الآتية:

• الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية
• عدم التواجد فى أماكن سيئة التهوية
• ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية
• عند الشعور بالتعب يجب الراحة فى مكان جيد التهوية والظليلة
• تعرض الجسم لوسائل التبريد (تكييف / مروحة /....)
• الاستحمام يومياً بماء فاتر
• يفضل الامتناع عن المشى فى الشمس لمسافات طويلة
• استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس
• إذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع فى درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس
• ويجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة، لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمس
• ويجب حماية الأطفال من اللعب فى فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين
• النظارات الشمسية تقى العين من الآثار الضارة من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99 – 100%
• يفضل استخدام الكريمات الواقية من الشمس للوقاية من تأثير الشمس الضار على الجلد

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 6 ديسمبر 2022 - 23:38