نصائح هامة لمواجهة العواصف الترابية

ضربت صباح اليوم الثلاثاء، عاصفة ترابية، محافظتي القاهرة والجيزة، وتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود طقس معتدل الحرارة على السواحل الشمالية، ومائل للحرارة ورطب على الوجه البحري، والقاهرة، وحار على شمال الصعيد، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد نهارًا، ومعتدل ليلا.

إلارشادات الواجب اتباعها لتجنب أضرار العاصفة الترابية
التي تخيم منذ الصباح على سماء محافظتي القاهرة والجيزة.

وضع كمامات
يجب على المواطنين، وخاصة مرضى الربو، في حال الخروج من المنزل أثناء العاصفة الترابية، الالتزام بوضع كمامات للأنف والفم، لحمايتهم من الأتربة التي من شأنها أن تحدث مضاعفات للمرض.

ومن الممكن تأجيل كل الارتباطات التي تلزم المواطنين بالخروج من منازلهم، تزامنًا مع العاصفة الترابية، والبقاء داخل المنزل، وعدم الخروج منه إلا في حالات الضرورة القصوى، فضلًا عن إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى المنزل.

فيتامين c
كما تجب المواظبة على تناول فيتامين C، بكل أنواعه سواء في صورة فواكه كالبرتقال واليوسفي والفوار، أو حبوب، ويفيد في عملية التنفس عند غير المدخنين، وفي حالات التهاب القصبة الهوائية، ومرضى الربو، ويساعد الجسم على عملية التأقلم في مواجهة كل أنواع الإجهاد، ويعزز الجهاز المناعي في الجسم ويقويه في مواجهة الأمراض.

مسح الوجه
ومن الخطوات الواجب المداومة عليها في حال النزول إلى الشارع أثناء العاصفة الترابية، مسح الوجه بالمناديل المبللة من وقت لآخر لتجنب تعلق البكتيريا بالوجه.

تناول العقاقير
وينصح الأطباء، بتناول السوائل، وخاصة الساخنة منها، وعلى مريض الربو في حالة الشعور بضيق في التنفس، تناول الأدوية الخاصة به، والتوجه إلى أقرب مستشفى في حال عدم استجابته للأدوية.

إضاءة أنوار السيارات
إضاءة الأنوار الأمامية للسيارة، بشكل دائم حتى في وضح النهار، وخاصة على الطرق السريعة لتفادي وقوع الحوادث التي تكون السبب الأساسي فيها الرؤية الضبابية للطريق.

الالتزام بالسرعة
الالتزام بالسرعات المقررة على الطرق السريعة، وأن تتراوح المسافة بين كل سيارة وأخرى، ما بين 15 و20 مترًا.

تجنب سرعة القيادة
وأثناء نشاط الرياح بشكل قوي يجب على قائدي السيارات التحلي بالهدوء أثناء السير على الطرق، خاصة الصحراوية المؤدية من وإلى محافظتي الإسكندرية ومطروح.

الانتظار في الأماكن المخصصة
الوقوف على الخطوط المحددة على الطريق عند حدوث أعطال، والانتظار في الأماكن المخصصة، والالتزام بقوانين الطريق على أن تكون الأولوية للمشاة في العبور، كل هذا يؤدي إلى الحد من وقوع الحوادث.

الامتناع عن الملابس الخفيفة
الامتناع عن ارتداء الملابس الخفيفة، أثناء النزول إلى الشارع أو الجلوس في المنزل، والابتعاد عن السباحة في البحر، لحين استقرار الطقس، فضلًا عن تجنب الاستحمام قبل النزول من المنزل.